19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 100,31g | Karb: 203,64g.
Kahvaltı: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Happi House Beef Teriyaki. Öğle Yemeği: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Akşam Yemeği: Peanut Butter and Jelly Sandwich, QT Kitchens Deli Style Ham Sandwich. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kisses Hugs, Butter, Air Popped Popcorn, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|