20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 34,40g | Karb: 203,56g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Хлеб, Люля-Кебаб. Akşam Yemeği: Мюсли. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|