20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 72,01g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Морковь, Сельдерей, Мёд, Яблоко, Яичница, Редька. Öğle Yemeği: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Суп с Фрикадельками, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Амка Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|