20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 62,51g | Karb: 194,89g.
Kahvaltı: Grüner Smoothie. Öğle Yemeği: Studentenfutter, Banane, Alpro Soya Original mit Calcium, Kölln Zarte Multikorn Flocken. Akşam Yemeği: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Aperatifler/Diğer: Ursi Mon Dessert Double Choc, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|