20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 180,91g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Jajko, Białko Jaja Kurzego, Masło, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Oliwa z Oliwek. Akşam Yemeği: Dawtona Przecier Pomidorowy, Podravka Przecier Pomidorowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Suszona Żurawina, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Tyskie Piwo, Suszona Żurawina, Pilos Serek Wiejski Lekki, Piotr i Paweł Śledź w Occie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|