20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 241,52g | Prot: 107,01g | Karb: 101,11g.
Kahvaltı: Harris Teeter Blueberries, grainless granola, Cellucor BCAA. Öğle Yemeği: Butter, Egg, Spinach, Cabbage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Cauliflower, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil. Aperatifler/Diğer: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|