20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 107,93g | Karb: 106,87g.
Kahvaltı: Süßkirschen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Öğle Yemeği: REWE Kassler, Edeka Feta, Kichererbsen, Rote Beete. Akşam Yemeği: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kühne Gewürzgurken, Mischkornbrot, REWE Corned Beef. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|