|
started ideal protein today... but i feel ill. restart tomorrow!
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 26,07g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Water, Onions, Green Peppers, Omelet Mix. Öğle Yemeği: Chicken Marsala (Dinner). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|