20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 126,31g | Prot: 84,30g | Karb: 338,55g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kuşburnu Marmelatı, Önceden Şeker Katılmış Çay, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Balkabağı, Çay (Demlenmiş), Katmer, Kısır. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Haşlama, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Çubuk Kraker, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Önceden Şeker Katılmış Çay, Ceviz, Ceviz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|