20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 150,28g | Karb: 206,10g.
Kahvaltı: The Butcher's Cut Cooked Ham, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Romaine Hearts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, V8 V-Lite, The Butcher's Cut Cooked Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Nature's Harvest Honey Wheat Bread. Akşam Yemeği: Pita Bread, Yogurt Sauce, Pocket Gyros. Aperatifler/Diğer: Toll House Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|