20 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 104,90g | Karb: 76,58g.
Kahvaltı: Barilla Pasta, Zucchine Cotte, Mutti Passata di Pomodoro, Hero Marmellata, Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance, Scalogno o Cipollotti, Carne Tritata. Akşam Yemeği: Findus Gamberetti Sgusciati, Findus Gamberetti Sgusciati, Sashimi di Salmone. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Balance, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Albume d'uovo Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|