21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 12,28g | Karb: 47,38g.
Kahvaltı: Помело, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Чечевица. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|