21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 48,56g | Karb: 290,40g.
Kahvaltı: Bananen. Öğle Yemeği: Lemar Kartoffelsuppe, Vapiano Insalata Mista Groß. Akşam Yemeği: Studentenfutter, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Banane, Grüner Smoothie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|