21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 103,41g | Karb: 264,99g.
Kahvaltı: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Rührei, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Belegtes Brötchen. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Streuselkuchen, Nesquik Kakao, Reispfanne. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Alnatura Rote Linsen, Bon-Ri Parboiled Reis. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Banane, Gurke (mit Schale), Butter, Harry Das Volle Korn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|