12 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 39,40g | Karb: 105,96g.
Kahvaltı: triscuits, peanut butter. Öğle Yemeği: ruffles cheddar and cream cheese, great harvest bread, chicken salad, twix mini. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|