14 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3208 kcal
|
Yağ: 110,20g | Prot: 148,43g | Karb: 417,33g.
Kahvaltı: sargento cheese slice, triscuits, Diet Coke. Öğle Yemeği: ruffles cheddar and cream cheese, great harvest bread, twix mini, diet coke, chicken salad. Akşam Yemeği: betty crocker snickerdoodle cookie, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|