21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 34,85g | Karb: 201,08g.
Kahvaltı: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Biscottes au Froment. Öğle Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain, Côtelette de Porc, Lunor Pommes de Terre Entières. Akşam Yemeği: Knorr Crème de Légumes. Aperatifler/Diğer: Teisseire Sirop de Framboise, LU La Barquette Fraise, La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. devamı için...
|
|
1926 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Oturma - 11 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|