21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 121,52g | Prot: 124,91g | Karb: 231,28g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Croissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Ei, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Kotelett, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Aiwar, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker, Baguette, Milka Alpenmilch. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|