21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 62,42g | Karb: 27,94g.
Kahvaltı: Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Yayla Truthahnsalami, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). Öğle Yemeği: Cucina Mozarella Leicht, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Wrigley's Orbit Wild Berry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|