21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 43,37g | Karb: 76,98g.
Kahvaltı: Avocado, Mangos, Pure Fruit Blutorangensaft, Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Kartoffelbrei, Fenchel, Bio Schweinefilet-Medaillons. Aperatifler/Diğer: Kokosnuss. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clara_lannister Kilo Geçmişi
|