21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 68,76g | Karb: 82,51g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Rührei, Rote Paprika, Leitungswasser, Kaffee. Öğle Yemeği: Cabernet Sauvignon, Wasa Roggenknäcke, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Scampi. Akşam Yemeği: Getrocknete Aprikosen, Rote Paprika, Gutfried Hähnchenbrust, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|