21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3530 kcal
|
Yağ: 217,72g | Prot: 188,65g | Karb: 185,46g.
Kahvaltı: Pierś z Kurczaka Gotowana, Społem Majonez Kielecki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Öğle Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Olej Roślinny, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sonko Ryż Biały. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|