22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 89,49g | Karb: 204,49g.
Kahvaltı: Pickwick Minty Morocco, Koffie, Liga Evergreen Krenten, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Öğle Yemeği: AH Doosjevol Mango Stukjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Slasaus Halfvol, AH Rucola Sla Melange. Akşam Yemeği: Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Druiven, Banaan, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|