22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 108,18g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Auchan Croissant, Lait, Senseo Café. Öğle Yemeği: Clémentines, Auchan Rosette, Leader Price Pavé au Poivre, Viande de Bison (Maigre Seulement), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Salami, Carrefour Jambon de Paris, Fromage à Raclette. Akşam Yemeği: Crème Chantilly, Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|