22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 84,88g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Kaufland Beerenmischung. Öğle Yemeği: Avocado, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Top Mare Lachsforelle, Zucchini, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Mandarine, Birnen, Mandeln, Zimt, Quark. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|