|
slept little better
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 11,29g | Prot: 91,17g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Egg White, Fat Free Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|