22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 47,40g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Edeka Geflügelsalami, Landliebe Butter. Öğle Yemeği: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Kiwi, Äpfel, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Nestle Yes Törtchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|