22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3756 kcal
|
Yağ: 144,34g | Prot: 169,47g | Karb: 277,91g.
Kahvaltı: Lenny's bbq potato chips, Philadelphia Regular Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Öğle Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Sun Chips Garden Salsa (Package), Mozzarella Cheese, Olive Oil, Fresh & Easy Ciabatta Bread, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Akşam Yemeği: Wild Crayfish (Crawfish), Alamos Malbec, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|