22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 49,55g | Karb: 213,56g.
Kahvaltı: Grüner Smoothie. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Orangen, Aldi Cashewkerne, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Banane, Karottensalat, Grüne Brechbohnen, Kidneybohnen (Dose), Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Schoko Dinkel Kugeln, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|