22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 92,83g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: Keskinoğlu Piliç Nugget, A101 Hanımdan Profiterol, Tavuk Göğüs Eti. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, PRESTIGE Hyper Cocoa, Piliç Nugget. Akşam Yemeği: PRESTIGE Hyper Cocoa, Aynes Light Beyaz Peynir, Keskinoğlu Piliç Nugget. Aperatifler/Diğer: Torku Kremalı Bisküvi, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|