22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 52,39g | Karb: 254,16g.
Kahvaltı: Gatorade Manzana, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: Manzana, Banana, Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Frigor Torpedo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca. Aperatifler/Diğer: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Lino. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|