23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 149,83g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|