23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 133,55g | Karb: 58,21g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Президент Творог Диетический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|