23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 97,16g | Prot: 53,96g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Edeka Geflügelsalami, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lätta Lätta & Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Doppel-Chickenburger Honig-Senf, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|