23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 47,29g | Karb: 245,03g.
Kahvaltı: Grüner Smoothie. Öğle Yemeği: Kartoffelecken, Hallo Pizza Gemischter Salat, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Akşam Yemeği: Aldi Cashewkerne, Banane, Kölln Zarte Multikorn Flocken. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|