23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 70,00g | Karb: 194,34g.
Kahvaltı: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Öğle Yemeği: Smashburger Baja Cobb Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: posada burrito shredded steak & cheese. Aperatifler/Diğer: CoCo Libre Pure Organic Coconut Water (Bottle), Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Albertsons Clementine Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|