24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3741 kcal
|
Yağ: 93,62g | Prot: 130,29g | Karb: 589,60g.
Kahvaltı: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Almighurt Erdbeere, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine, Weich Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mei Tai Frühlingsrollen Mini, California Rollen, Lachs Maki, Maki Gurke. Akşam Yemeği: Garnelen, Coca-Cola Coca-Cola, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: WellMix Weight Gainer Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Aoste Stickado Classique. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|