24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 2,53g | Prot: 7,09g | Karb: 51,93g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Моя семья Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Моя семья Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|