24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 62,89g | Karb: 330,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kamps Mohnstange, Edeka Geflügelsalami, Lidl Fleischkäse, Lätta Lätta & Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Trolli Apfelringe, Nutella Nutella, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|