25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 56,46g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Зеленый Чай, Сырники, Ашан Горький Шоколад 74% с Кусочками Какао. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Куриная с Брокколи, Уха. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|