25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 71,14g | Karb: 229,70g.
Kahvaltı: Mineola, Quaker Cruesli Chocolade, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Campina Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, AH Vanille Vla, Jumbo Taugé, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Haust Snack Cups, Roomkaas, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|