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Bom dia
Fim do período de desintoxicação :)
-2,4 kg, acredito que poderia ter sido melhor se tivesse me esforçado e feito algum exercício, mais foi um ótimo resultado de qualquer forma e sou muito grata por isso :)
Tenham um bom dia
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88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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678 kcal
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Yağ: 25,57g | Prot: 21,98g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: Parmalat Leite UHT Integral, Shake Evomel Life Sabor Baunilha, Mamão. Öğle Yemeği: Evomel Amarguinho Mix, Tomates, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Alface. Akşam Yemeği: Maracujá, Evomel Amarguinho Mix. Aperatifler/Diğer: Goiaba. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Parabéns!!! resultado excelente, agora é continuar no foco!
25 Şub 16 üye tarafından: vconstanti
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Não , lari, novamente obrigado mais não quero seguir a lowcarb
25 Şub 16 üye tarafından: Pamela renelian
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Parabéns... ótimo resultado!
25 Şub 16 üye tarafından: pottermania
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Parabéns! Quantos dias de desintoxicação, Pamela? Poderia contar mais detalhes dessa experiência? obrigada! abs!
01 Mar 16 üye tarafından: Malucalixto
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Pamela renelian Kilo Geçmişi
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