25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3725 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 161,62g | Karb: 561,68g.
Kahvaltı: Jabłko, Biedronka Ale Jaja L, Gellwe Cukier Waniliowy, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna. Öğle Yemeği: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Maluta Twaróg Półtłusty, Polędwica Sopocka, Lestello Ryż Brązowy Długi. Akşam Yemeği: Włocławek Ketchup Łagodny. Aperatifler/Diğer: Sunbites Papryka z Ziołami, Sunbites Wiosenne Warzywa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|