25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 125,52g | Prot: 54,40g | Karb: 291,32g.
Kahvaltı: Lidl Fleischkäse, Landliebe Butter, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Bergader Bergbauern Käse, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Nestle Yes Törtchen, Trumpf Schogetten Marzipan, Banane, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|