25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 112,38g | Karb: 13,55g.
Öğle Yemeği: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Scala Queijo Prato, Contra-filé, Queijo Coalho, Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|