19 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 82,04g | Prot: 101,37g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Diet Coke, Chicken, Broccoli Flower Clusters, White Rice. Akşam Yemeği: Ribeye (12 oz), Broccoli, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Bread. Aperatifler/Diğer: Blueberry Pie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|