25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 33,78g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Шницель Куриный, Картофельное Пюре, Борщ. Akşam Yemeği: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Чай, Бутерброд с Сыром. Aperatifler/Diğer: Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 95,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|