25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 76,70g | Prot: 114,41g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Каравай Золотая Рожь, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Растительное Масло. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Красная Цена Тыквенные Семечки, Куриные Котлеты, Махеевъ Джем Вишневый, Апельсин, Зеленое Яблоко, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|