19 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 34,50g | Karb: 191,29g.
Kahvaltı: butter, canadian bacon, wheat english muffin tom, banana, egg. Öğle Yemeği: nuts, banana, mellowcreme pumpkins, prunes. Akşam Yemeği: French Village Nonfat Vanilla Yogurt. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|