26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 118,83g | Prot: 189,71g | Karb: 254,41g.
Kahvaltı: Микоян Сервелат Московский, Батон, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яйцо, Гречка, Подлива, Свинина Тушеная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|